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养生保健 | 2016-05-15
苦甘露，又名茅岩酶或者藤茶/山甜茶/眉茶/白茶/龙须茶，苦甘露味甘淡，性凉，具有清热解毒，降暑生津，祛风湿，强筋骨，消炎利尿，抗心律失常，抗心肌缺血，缓解酒精作用等功效。长期饮用对皮肤癣癞，黄疸性肝炎，感冒风热，咽喉肿痛，急性结膜炎，痛疖，高血压，高血脂，高血糖，护扶养颜等都有极好作用。
苦甘露茶的功效
其味甘淡性凉，具清热...
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中药养生 | 2016-05-12
高血压是我们生活中最常见的一种的疾病，它总是会导致我们出现头晕等现象，并且发展严重还是需要通过药物进行治疗，但是高血压在生活中稍有饮食不注意和情绪不稳定就容易导致高血压的复发，这样对身体的健康是非常不利的，其中绞股蓝就是很好的一种调节血压的中药材，下面一起了解下绞股蓝和枸杞可以一起泡水喝吗。
绞股蓝和枸杞泡水...
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中药验方 | 2016-04-09
根豆粉由白术根（炒）、山药根、茯苓、白扁豆（炒）、莲子、薏米（炒）等组成。
根豆粉的配方比例：可按一比一打成粉末服用。
根豆粉来历：
根豆粉出自《太平惠民和剂局方》，实为祛湿气之方。根豆粉是该书的著名方剂。原方属调理脾胃之剂，后人在使用过程中，发现有减肥祛湿之功效，如《医方集解》说本方祛湿有神效。
性能效用：
本方为去湿...
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在这个美丽而温暖的季节，是亚健康人群最好的调理时节，除了用药物对抗失眠这种亚健康 症状，大家也可以试试中医的一些中药养生汤来应对，今天，我们总结了六道味道不错，治疗亚健康失眠功效也不错的中药汤给大家，希望能帮助大家远离失眠。
酸枣仁汤：
酸枣仁三钱捣碎，水煎，每晚睡前一小时服用。
酸枣仁能抑制中枢神经系统，有较恒定的镇静作...
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中药美容 | 2016-03-21
中药是我们多年来的文化精髓。大家都觉得中药是用来调理身体，但是，大家有没有想过中药也能用于美容呢？今天就向大家介绍几款中药美白面膜，让大家安心美白。
自制中药美白面膜配方
美白中药面膜
【配方】白芷、白术、白茯苓、薏仁、白芍
【功效】美白皮肤、淡化皮肤斑点、提亮黯淡、发黄肤色、对抗粉刺、暗疮
【适用者】如果痘痘不是...
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药膳养生 | 2016-03-15
调理失眠切勿依靠药物
针对失眠怎么办这个问题，有关专家提倡使用食疗进行改善。失眠患者可以吃一些具有安抚情绪的食物，如睡觉之前喝一些牛奶之类的东西来让自己有些睡意。
其实，想要有效的解决失眠这个问题，得从患者的心理入手。病人要放下负担，放松心情，以一种平和心态面对世间纷争;养成良好的作息习惯，早睡早起;可以多参加有益身心...
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养生保健 | 2016-03-10
中药泡脚的益处
树枯根先竭，人老脚先衰，诸病从寒起，寒从足下生，春天泡脚，升阳固脱；夏天泡脚，除湿去暑，秋天泡脚，肺腑润育；冬天泡脚，藏精温肾，热水泡脚，如吃补药：中药泡脚，胜吃补药，天天吃只羊，不如中药泡脚再上床。
中药泡脚的方法
用中药泡脚是利用热水促进药物渗透进人体的作用，即可保证药物能通过脚部透达周身经络，又不会出现...
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药酒秘方 | 2016-02-25
中药泡酒配方：肉苁蓉50克、淫羊藿125克、锁阳、巴戟天、黄芪、熟地各62克、枣皮、制附片、肉桂、当归各22克、枸杞子、桑椹子、菟丝子各34克、韭子、前仁各16克、甘草25克、白酒2500克。功效：补肾益精，滋阴壮阳，抗老延年。适用于肾虚阳痿，精子减少症，腰酸膝软，四肢无力，耳鸣，眼花等。是治男性不育的良方，健康男性服用，可收保健强身之效。
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中药养生 | 2016-02-11
养成泡脚足浴的习惯，有助于预防这些“小病”。泡脚时，水温不能太热，以40℃左右为宜，泡脚时间也不宜过长，以半小时左右为宜。由于金属易冷，所以泡脚的容器最好用木盆，其中可放一些有利于活血的中药，如：丹参、当归;或放些连翘、金银花、板蓝根、菊花，以起到降火清热的作用。
之所以选择这个时间段补肾，是因为此时是肾经气血...
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养生保健 | 2015-12-31
人体五脏关乎着身体的健康，而养五脏最好的方法就是饮食，那么吃什么食物能养五脏呢？
中医教你养五脏究竟该怎么吃
养心的食物
黑木耳：性平，味甘，有滋阴、养胃、活血、润燥的作用，能“补气，活血”。黑木耳是天然的抗凝剂，能防治动脉硬化、冠心病、高血压和高脂血症的作用。凡心血管疾病导致的心悸者，宜经常服食，颇多裨益。
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